La Usc di Ladins

Sagitarie segn de ciaut, frut e proteines e sarà coscita per 3 dis. Chesses, bacino, os iliach, os del cul e os de la chessa é da tegnir sot eie. No ve operà a chesta pèrts del corpe se jide a spas no ejagerà col viac percheche podassède padir. Ben fat se fèr de bie massajes ai muscoi soraldut se i serf a desgropèr. Da anché inant, ajache la Luna é ascendenta, va benon chejer per meter te bossol la magnadiva che se vel meter da na man. Se fossa fruc amò miec. É giusta troà fora vèlch de enteressant per la sciatica… (A cura de Gladia Debertol)

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